Pirinç Pilavı Kabız Yapar Mı?

Evet, beyaz pirinç, işlenmiş tahıllar arasında yer alır ve lif oranının düşük olması nedeniyle kabızlığa yol açabilir.  Bu nedenle, kabızlık sorunu yaşayan bireylerin beyaz pirinç yerine lif açısından zengin olan esmer pirinç veya bulgur gibi alternatifleri tercih etmeleri önerilir. Pirinç Neden Kabızlık Yapar? Beyaz pirinç, işlenmiş tahıllar arasında yer alır ve işleme sürecinde kepek ve … Read more