Chia Neden şişmez? (Çözüm Önerileri)
Chia’nın şişmeme sebepleri aşağıda listelenmiştir. Chia’nin Şişmesi İçin Çözüm Önerileri
Yulaf Kabızlığa İyi Gelir Mi?
Evet, yulaf kabızlığı önleyici ve hafifletici bir gıdadır. İçeriğindeki lifler, özellikle beta-glukan ve çözünebilir/çözünmeyen lif kombinasyonu sayesinde dışkıyı yumuşatır,…
Makarna Suyu İle Ne Yapılır?
Mutfakta en çok yapılan hatalardan biri, haşlanmış makarna suyunu lavaboya dökmektir. Oysa bu görünüşte basit su, hem lezzet hem…
Yurtta Pişirmeden Yapılabilecek Yemekler Nelerdir?
Yurtta ocak veya fırın olmadan hazırlayabileceğiniz pratik ve ekonomik yemekler aşağıdaki gibidir:
Tam Tahıllı Makarna Kilo Aldırır Mı?
Hayır, tam tahıllı makarna doğru miktarda ve dengeli şekilde tüketildiğinde kilo aldırmaz. Aksine, yüksek lif içeriği sayesinde daha uzun…
Tomurcuklanmış (Cücüklenmiş) Patates Yenir Mi?
Hayır, tomurcuklanmış (cücüklenmiş) patates genellikle yenmemelidir. Çünkü filizlenen patateslerde zehirli solanin maddesi artar. Ancak filiz küçükse, yeşillenme yoksa ve…
Pirinç Pilavı Kabız Yapar Mı?
Evet, beyaz pirinç, işlenmiş tahıllar arasında yer alır ve lif oranının düşük olması nedeniyle kabızlığa yol açabilir. Bu nedenle,…
Kupes Balığı Faydaları Nedir?
Kupes balığı (Spicara maena), ülkemizde Ege ve Akdeniz sularında sıkça rastlanan, ekonomik ve besleyici değeri yüksek bir balık türüdür….
Minekop (Karakulak) Balığı Faydaları
Minekop balığı (Umbrina cirrosa), ülkemizde özellikle Akdeniz ve Ege kıyılarında sıkça rastlanan lezzetli ve besleyici bir balık türüdür. Mineral…
Sarımsak Kaşı Neden Yakar?
Sarımsak, doğal yapısı gereği çok yoğun ve etkili bir bitkidir. Kaşa veya cilde uygulandığında, içeriğindeki küçük miktardaki kızıştırıcı bileşenler…